دیابت بیماری خاموش

در برنامه آموزشی در تاریخ 20 آبان 98 در سرای محله نیاوران با موضوع بیماری دیابت برای عموم مردم برگزار شد. طی این برنامه  موضوع بیماری دیابت و راه های درمان و پیشگیری آن به مدعوین شرح داده شد .

هدف از رژیم غذایی برای افراد دیابتی چیست؟

درصورتی که مبتلا به دیابت هستید و یا در مرحله پیش دیابت قرار دارید، باید به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا بتوانید از یک برنامه غذایی سالم بهره مند شوید. این برنامه به کنترل قند خون، کاهش وزن و کنترل عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی، بالارفتن فشارخون و چربی کمک می کند. با مصرف کالری و چربی زیاد، سطح قندخون بشدت بالا می رود. اگر قندخون کنترل نشود، مشکلات جدی را بوجود می آورد که از جمله می توان به افزایش سطح قندخون یا هایپرگلیسیما و عوارض بلندمدت آن یعنی آسیب به سیستم عصب، کلیه و قلب اشاره کرد. با مصرف غذاهای سالم می توان سطح قندخون را ثابت نگه داشت. در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، کاهش وزن به کنترل قندخون کمک می کند. در صورت نیاز به کاهش وزن باید از یک رژیم غذایی سالم و مغذی استفاده کرد، رژیم دیابتی به معنی 3 نوبت مصرف مواد غذایی در ساعات منظم می باشد. این روش به استفاده بهتر از انسولین و تولید آن در بدن کمک می کند. کارشناس تغذیه می تواند با توجه به سلامت، سلیقه و سبک زندگی، یک برنامه غذایی را در اختیار این بیماران قرار دهد و روش های تغییر و بهبود عادات غذایی را همراه با کاهش وزن و انجام فعالیت بدنی توصیه نماید. 

برای کسب اطلاعات در مورد دیابت >>>کلیک کنید.